正確認識電磁輻射

2017/5/24 10:50:06

在處于安全級的電磁環境下，如果長期幻想電磁波會對自己的健康造成損害，必然會因為精神壓力過大產生焦慮、恐懼、煩悶等心理問題，進而影響內分泌，直至影響到自身健康。所以正確認識電磁波的產生的原因和其可能造成的危害、并掌握如何降低或避免生活中常見的電磁波的影響是很有必要的。
只要不是處于絕對零度（攝氏溫標零下273.15攝氏度）的物體均會向外界輻射電磁波，絕對零度在自然界里是不可能達到的，所以電磁波是無處不在的。所以在普通環境下電磁波（電磁波能級未超過相應頻率的限值）并不會對我們的健康產生危害，但是長期暴露于高能級電磁波（電磁波能級超過相應頻率的限值）的環境下會對我們的健康造成損害。
電磁輻射超標報警器（具有一定頻率響應范圍），可以測出一定頻率范圍的電磁波的強度，只要超過該頻率規定的電磁輻射強度標準就會發出警訊，使用者就應遠離被測物直至警訊消失為止（警訊消失的位置與電磁波發射設施設備的的距離可以視為安全距離）。
電磁波防護的三大原則：距離防護（與電磁波發射設施設備保持一個相對安全的距離）、時間防護（不在電磁波發射設施設備開啟時進入安全的距離內）、屏蔽防護（依靠屏蔽設施電磁波的影響）。依靠三大原則可以有效的降低或避免生活中常見的電磁波的影響。
家中常用的電器也有不同的防范辦法。目前主流的電視、電腦顯示器已經全部采用液晶顯示本身產生的電磁波能級很低，在使用時與人體已經保持有一定距離無需另行采取防護措施；而老式的顯像管電視和顯示器應當設置至少1至2米的安全距離。手機是目前我們生活中常用的設備，撥打和接聽手機時，而應該用手持或放置于距離人體五十公分處，盡量采用耳機或免提方式接聽。電磁爐和微波爐在開始使用時應盡量遠離（至少大于1米）。電熱毯在完成加熱后應當關閉后方可上床睡覺，切忌不可長期在通電開啟的電熱毯上逗留。目前常用的WIFI設備開啟時距離人體1米以上即可。收音機由于工作原理，只接收有用的電磁波，并不向外發射有用的電磁波，而且自身原件和電路產生的電磁波能級很小，故無需特別設定安全距離。吹風機等依靠電機驅動的小家電，因使用時間較短，也無需特別設定安全距離。對于在寒冷天氣下使用的電加熱的家電（如取暖器）應當設置0.5米以上的安全使用距離，避免燙傷和電磁輻射。
購買住宅則在遠離室外高壓變電站進出線側（電壓等級在35kV及以下的變電站除外；室內型變電站和地下變電站除外），高壓架空線路（電壓等級在35kV及以下的的架空線路除外；地下電纜除外），天線極化方式為垂直極化且主要靠地波傳播的塔臺（例如中波臺），或與建筑物高差相對較小的廣播電視塔臺（與建筑物高差大的廣播電視塔臺下方為信號盲區）。
降低電磁波的不良影響，就必須養成自我防范的習慣。一般電器行都有販售「電磁波測試筆」，可以輕易測出電磁波的強度，只要超過標準就會發出警訊，使用者就應遠離被測物直至警訊消失為止。
要測知電氣產品是否有輻射或電磁波，也可以采取比較簡便的方式，就是利用家用、小型可接收AM（調幅）頻道的收音機，打開后將頻道調在沒有廣播的地方，并且靠近所要測量的電視、冰箱、微波爐或電腦等家電用品，如果發現收音機所傳出的噪音突然變大，說明該電器周圍有較強的電磁輻射。走出一段距離后，噪聲就會恢復原來較小的噪音量；如此即可測出「安全」距離來。
不同的電器也有不同的防范辦法，像電腦用過最好只關熒幕不關機，電腦熒幕改換成液晶熒幕；接聽手機時，手機最好不要放在腰間或褲子口袋中，而應該用手持或放置于距離人體五十公分處；購買住宅則在遠離變電設備及基地臺設置地點。
1993年瑞典北歐三國研究調查公布，受到2mG以上電磁輻射影響，罹患白血病的機會是正常人的2.1倍，罹患腦腫瘍的機會是正常人的1.5倍，以上資料摘自日本1996年3月出版SAPIO雜志。